Meditation: Mach deinen Kopf frei (1)

Katharina Naumann

Summary
Kurz den Kopf klären nachdem er so viele spannende Inhalte aufgenommen hat?
Manchmal ist unser Kopf so voll, unsere Aufmerksamkeit so kurz angebunden, dass wir nicht alles aufnehmen können. Dann tut es gut, Mittel und Wege zu kennen, wie man sich wieder zentrieren kann.
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Diese Meditationssession bringt deinen Geist zur Ruhe und hilft dir, dich aus dem Trubel der re:publica kurz rauszunehmen und mit Klarheit auszurichten, bevor du in den Abend startest. Wenn du regelmäßig übst, stärkst du mit Meditation deine Konzentration, Gelassenheit und Kreativität. Who cares? Wer kümmert sich letztendlich um deinen Kopf, wenn nicht du selbst? Egal, ob du schon Erfahrung hast oder ob das Meditieren neu für dich ist, diese Session ist für alle zugänglich.

Bereit für einen klaren Kopf?