Mindful Kickstart: Meditation für mentale Klarheit (3)

Katharina Naumann

29.05.2024 10:45–11:00
Podcast Stage by LEIK
Englisch
Meet Up
Bildung & Lernen
#Mindful Kickstart: Meditation für mentale Klarheit (3)
Nach zwei Tagen voller spannender Inhalte ist unser Kopf ganz schön gefordert. Es kann sein, dass unsere Aufmerksamkeitsspanne immer kürzer wird und wir nicht alles aufnehmen können. Dann tut es gut, Mittel und Wege zu kennen, wie man sich wieder zentrieren kann.

Starte den Tag mit einer Meditationssession, die dir einen Moment der Ruhe bringt und deine Konzentrationsfähigkeit fördert, damit du optimal vorbereitet bist für Tag 3 der re:publica. Wenn du regelmäßig übst, stärkst du mit Meditation deine Konzentration, Gelassenheit und Kreativität. Who cares? Wer kümmert sich letztendlich um deinen Kopf, wenn nicht du selbst?Egal, ob du schon Erfahrung hast oder ob das Meditieren neu für dich ist, diese Session ist für alle zugänglich.

Bereit für einen klaren Kopf?

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